Qi Gong bedeutet mit der Energie arbeiten.

Gemeint ist die Lebensenergie, die alle Lebensfunktionen aufrecht erhält und reguliert.

Wir bekommen bei der Geburt eine bestimmte Menge an dieser Lebensenergie mit und wenn diese aufgebraucht ist, kann sie nicht mehr erneuert werden. Durch das Qi Gong kann diese Energie aber länger erhalten bleiben.

Bei den leicht zu erlernenden und durchzuführenden Übungen geht es darum die Meridiane (Leitbahnen im Körper die jeweils einem Organ zugeordnet sind) zu reinigen, damit das Qi besser fließen kann und somit die entsprechenden Organe besser mit Blut und Energie versorgt werden.

Diese Form der Bewegung eignet sich daher hervorragend zur Vorbeugung von Krankheiten. Verschiedene Beobachtungen deuten darauf hin, dass der Heilungsprozess (auch von chronischen Krankheiten) positiv beeinflusst wird.

Wir nehmen uns Zeit langsam eine Harmonisierung von Körper, Seele und Geist zu erreichen, die hilft ein Ungleichgewicht leichter wahrzunehmen und auszugleichen.